Йога: 5 важных асан для больных остеохондрозом
Остеохондроз – процесс дегенерации структур позвоночника, при которых нарушается нормальная работа межпозвоночных дисков. Некоторые виды физической нагрузки могут причинять боль, поэтому в качестве лечебной физкультуры неплохим вариантом могут стать занятия йогой.
Подробнее