Что говорят исследования:

Применение комбинации ЛФК и современного хондропротектора – хондроитина сульфата показало гораздо более выраженный эффект по сравнению с физиотерапевтическим лечением:

Что говорят исследования:
  • боль была ниже на 58%;
  • утренняя скованность меньше на 42%;
  • сила в конечности стала больше на 49%.

Лечебная физкультура — простой и эффективный способ профилактики и лечения артроза.

Важно помнить несколько простых правил для Ваших тренировок:
  • НЕ делать упражнения через боль, в день проведения внутрисуставных инъекций, при острых инфекционных заболеваниях;
  • Выполнять все упражнения плавно, до чувства напряжения в мышцах и суставах;
  • Делать не менее 2-3 тренировок в день, каждое упражнение выполнять по 10-15 раз.

Помните, что залог эффективности ЛФК при остеоартритах — это регулярность Ваших занятий! Благодаря таким лечебным тренировкам можно избавиться от скованности в движениях, боли и наладить двигательную функцию суставов.

Дополнительная информация

Где купить?
Выберите удобную аптеку
Статьи
Все о здоровье суставов и позвоночника
Узнайте больше о терапии
Быстрое решение для современной жизни
Где купить?